Spéculoos maison à IG modéré Ça fait un bout de temps que je bave sur les spéculoos de Marie ! En fait , j’attendais …
Salade de quinoa printanière
Salade de quinoa printanière. C’est une sorte de taboulé diététiquement correcte niveau IG. On remplace la semoule par un mélange de …
Fondant au chocolat IG bas sans lactose sans gluten
Alors je sais que le titre peut faire peur … on se dit souvent qu’un gâteau sans et sans … ça ne doit pas être …
Purée de noisettes et purée d'amandes
Voici comment réaliser soi-même sa purée de noisettes et sa purée d'amandes complètes (ou non). C'est très simple même si ça demande un peu de temps (surtout …
Mini Chausson aux pommes express
Une pâte feuilletée dans le frigo dont la date de péremption arrive, des pots de compote de pommes qui dorment dans le placard que personnes …